壹善堂讲关节磨损怎么办

        壹善堂讲关节磨损可以补充活性维生素D制剂（骨化三醇，罗盖全，等）和维生素D复合钙剂（钙尔奇D600，迪巧钙，等）以增强软骨下骨质，保护关节面。

        对于关节内软骨剥脱形成游离体，以及半月板撕裂产生卡压、交锁症状的患者可以考虑膝关节镜清理。服用硫酸氨基葡萄糖（伊索佳，等），或关节注射透明质酸钠（玻璃酸钠，阿尔治，施沛特，等）（相当于给关节内“搞油”），以增加关节软骨修复的营养来源。

        年纪大的人锻炼对增强心、肺功能，降低血糖、血脂好，但费关节。适当的活动包括慢跑、低强度的游泳、健体操以及“广场舞”，严禁爬山、爬楼梯或远距离穿越。适量即出汗就可以停止，半小时就够了。这样既可以发挥锻炼的好处，又可以避免伤关节。配带护具（护膝或护踝），可以起到保暖和体外韧带装置的保护作用。

        壹善堂表示疼痛时理疗，外敷膏药—氟比洛芬巴布膏等膏药，以及口服非甾体类抗炎药（塞来昔布，依托考昔，等）和活血化瘀中成药（筋骨痛消丸、独一味胶囊、复方三七片，等）来减轻症状。